Soin Corps-Esprit
Le soin Corps-Esprit est un accompagnement global qui vous apporte
un soutien psychologique
EN MÊME TEMPS
que des soins physiques
en Energétique chinoise
et Chi Nei Tsang
massage du ventre extrêmement efficace
dans le processus de guérison émotionnelle.
Les souffrances émotionnelles prennent parfois le chemin des mots, et d’autres fois celui des maux:
douleur de dos, anxiété, dépression, prise de poids, ulcère, côlon spastique, migraines, burn out, insomnie,…
Classiquement, on s’adresse à un psychothérapeute pour les troubles psychiques et à un médecin pour les problèmes physiques. Si la démarche conduit à la guérison, alors on peut en déduire qu’elle était adéquate.
Parfois, il en va autrement et une action combinée sur les deux plans, physique et psychique, peut s’avérer très intéressante.
La division n’est pas le propre de l’Humain. l’Humain est un système organisé, cohérent et intelligent. C’est un “petit univers” qui s’efforce de maintenir son équilibre et sa cohérence interne pour rester en vie, en réalisant des prouesses d’adaptation face aux stimuli externes et internes qui le sollicitent continuellement. Pour ce faire, Corps et Esprit oeuvrent “main dans la main” : ils se nourrissent et s’influencent en permanence. Les séparer pour les traiter peut affaiblir la cohérence de ce petit système.
La force de la Médecine chinoise (comme d’autres médecines ancestrales) est de s’intéresser non seulement au symptôme, mais surtout à sa cause (blocage, déséquilibre énergétique…). Une autre de ses forces est d’avoir compris les interactions étroites entre psychisme et physique, entre organes et émotions, entre Corps et Esprit.
Exemples:
- À l’origine de toute forme de dépression, la Médecine traditionnelle chinoise identifie une nouure de l’Energie du Foie, d’origine émotionnelle en général. Cela illustre qu’une perturbation de la circulation de l’Energie dans le corps peut engendrer des troubles psychiques. Par conséquent, une action sur le plan physique – par exemple par le biais de l’acupuncture, du massage, du qi gong…- visant à défaire les blocages et harmoniser l’équilibre énergétique du corps va se répercuter inévitablement sur le bien-être psychique.
- Lorsque l’Energie des Reins est trop faible, la personne peut ressentir beaucoup de peurs, car l’émotion “peur” est liée aux Reins en Médecine chinoise. Renforcer l’Energie des Reins contribuera à apaiser les peurs au quotidien. La même personne peut également souffrir de lombalgie, caractéristique d’un affaiblissement de l’Energie des Reins. En agissant sur l’Energie des Reins, les douleurs de dos ET les peurs vont aller en s’améliorant!
“La maladie est l’effort que fait le corps pour guérir”
Carl Gustav JUNG, psychanalyste
Nos symptômes seraient-ils alors une invitation à guérir? Mais à guérir de quoi?
…peut-être de nos mauvaises habitudes, d’une hygiène de vie peu respectueuse de nos besoins, d’un stress excessif, de schémas relationnels destructeurs, de conflits non réglés, d’émotions non exprimées, etc…
Lorsque l’équilibre et l’harmonie ne règnent pas, les symptômes surviennent pour nous en informer. Ils sont les messagers d’un disfonctionnement, d’un déséquilibre. A ce titre, ils méritent toute notre attention!
L’objectif du soin Corps-Esprit
- vous accueillir dans votre globalité et vous apporter un soulagement tant au niveau psychologique qu’au niveau physique, dans les limites des techniques proposées.
- vous accompagner dans l’écoute de vos “symptômes messagers”
- mettre en place des habitudes de vie qui vous aident à conserver harmonie et santé
Comment?
Par diverses approches qui peuvent être associées selon vos besoins:
- entretiens psychologiques
- massage chi nei tsang (agit au centre de l’Etre, redynamise les organes vitaux, détoxifie l’organisme, clarifie l’esprit, recentre)
- soins issus de la Médecine traditionnelle chinoise (acupressure, électropuncture, ventouses, moxibustion, guasha,…)
- qi gong (exercices qui harmonisent globalement l’énergie du corps, ou travaillent sur un organe spécifiquement)
- respiration (le souffle est la plus directe manière de revenir à soi)
- méditation
Exemples de situations dans lesquelles une thérapie holistique Corps-Esprit est indiquée:
Depuis quelques temps, vous sentez une gêne, des douleurs au niveau digestif, vous dormez mal malgré une grande fatigue, vous vous réveillez souvent et vos pensées commencent à tourner dans votre tête, vous empêchant de vous rendormir. Vous êtes stressé, irritable… Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par quel bout prendre le problème ni quelle solution apporter.
L’objectif de votre traitement, en accord avec vous, sera
supprimer vos douleurs d’estomac
améliorer votre sommeil, calmer l’esprit et retrouver de l’énergie
réfléchir aux changements qui sont nécessaires pour trouver un meilleur équilibre de vie
Pour ce faire, votre traitement pourra être constitué:
• massage du ventre Chi Nei Tsang
qui agira efficacement sur les troubles digestifs et libérera les tensions, avec amélioration de l’état émotionnel
• séances d’acupuncture, électropuncture (sans aiguilles) ou acupressure
pour calmer l’esprit, traiter la tension émotionnelle, les problèmes digestifs et les insomnies.
• entretiens psychologiques
pour réfléchir, prendre du recul sur ce que vous vivez, prendre conscience des fonctionnements qui pourraient vous avoir amené à vivre une telle situation, trouver des solutions pour en sortir et vous orienter vers une situation apaisée.
• exercices de qi gong
ciblant l’organe “estomac” ou favorisant une ré-harmonisation globale de l’énergie bloquée par les tensions.
Les effets
1. peu à peu la conscience des interrelations qu’entretiennent corps et esprit deviennent plus claires et l’envie de prendre soin de soi, d’écouter ses besoins et ses limites se transforme en une nécessité évidente.
2. vous devenez un véritable acteur de votre guérison car vous savez de mieux en mieux répondre de manière adéquate à ce dont vous avez besoin.
3. vous tombez moins malade car vous savez mieux reconnaître une source d’influence pathogène et vous en protéger à temps
4. le nombre d’intervenants peut être diminué
5. Un soin qui s’adresse au physique ET au psychique augmente les chances de voir disparaître la cause profonde des symptômes, permettant une guérison durable et complète.
Une perception de sa propre unité se développe,
L’amour de soi augmente naturellement,
avec pour conséquence l’envie de faire plus attention à soi.
Le “climat interne” étant meilleur, il rejaillit sur votre santé qui s’améliore!
Autres exemples de situations pouvant bénéficier d’une thérapie Corps-Esprit
Vous avez subi la perte d’un être cher brutalement. Depuis ce choc émotionnel, vous n’êtes plus le/la même: vous êtes devenu(e) irritable, déprimé. Malgré les années qui passent, vous ne “digérez pas” .
L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être
Chercher ce qui s’oppose à la “digestion” de cette perte
Favoriser une bonne circulation de l’énergie
Votre traitement Corps-Esprit pourrait être constitué de
• entretiens psychologiques
pour vous aider à identifier, verbaliser les émotions, vous aider à accepter la situation, vous soulager d’une éventuelle culpabilité qui vous ronge, apaiser des regrets, etc…
• séance de Chronoacupuncture
(forme d’acupuncture qui tient compte des influences des énergies de la Terre et du Ciel sur l’Homme à tout instant) car lors d’un choc émotionnel, l’énergie de ce choc “entre” dans le corps par le point d’acupuncture ouvert à ce moment-là et ne “ressortira” que par ce même point lorsqu’il sera à nouveau ouvert. Il s’agit pour le thérapeute de connaître le jour et l’heure où ce point sera ouvert à nouveau et de vous proposer une séance d’acupuncture (ou électropuncture) à ce moment-là. Durant cette même séance, un traitement visant à faire circuler l’énergie (souvent bloquée ou stagnante quand il y a une perturbation émotionnelle) peut être envisagé.
• massage Chi Nei Tsang
car ce massage aide à libérer les tensions et digérer les charges émotionnelles
• qi gong
exercices ciblés sur le Foie, les Poumons et le Cœur pour régulariser ces organes très fortement impactés lors d’émotions fortes
• bilan
Vous avez eu de grosses contrariétés qui ont bloqué la circulation de l’énergie qui régule les fonctions du Foie. Vous êtes anxieux car des sensations de douleurs et d’oppression apparaissent au niveau de la poitrine, vous vous sentez déprimé et vous mettez facilement en colère.
L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être
supprimer les douleurs et sensation d’oppression en relaçant la circulation de l’énergie bloquée
prendre du recul face à la situation pour être moins impacté ou résoudre le conflit de manière constructive
Le traitement pourrait être constitué
• entretiens psychologiques
• séances d’acupressure ou électropuncture
Le soin Corps-Esprit peut soutenir et accompagner un traitement médical en cours.
Il ne remplace ni l’avis ni le diagnostic d’un médecin.
Le phénomène selon lequel le corps est parfois la voie d’expression d’une douleur psychique est clairement reconnu aujourd’hui; à l’inverse, la souffrance physique peut générer ou aggraver une dépression ou un état anxieux.
Ecoutez les messages de votre corps! Ne l’obligez pas à crier plus fort! En prenant soin de votre Corps autant que de votre Esprit, vous commencez déjà à vous réunifier: la guérison profonde a dès lors commencé!
Interview de Christophe André “Le corps et l’esprit sont très étroitement connectés” – L’Express
“L’un et l’autre sont aussi indissociables que les pensées et les émotions, explique le psychiatre Christophe André. Pour ce grand partisan de la psychologie positive, apprendre à gérer ces interactions nous permet d’améliorer notre santé”. Lire la suite
Genève: Honoraires remboursés par votre assurance complémentaire, selon vos conditions contractuelles.
Nangy: Honoraires remboursés par votre mutuelle si celle-ci vous couvre pour les soins en Energétique chinoise
Véronique HARING
Psychologue-psychothérapeute FSP
Formée à différentes techniques en Energétique chinoise et Qi gong
Certifée en Chronoacupuncture – Electropuncture – Acupressure
Rue du Pré-Jérôme 15 – 1205 Genève – +41 22 794.40.08
Chemin de l’Enfer 150 – 74380 Nangy – +33 7 87 35 35 05