Energétique chinoise

Dans la pensée chinoise, l’Homme est à l’image de la nature et du cosmos, soumis à des cycles saisonniers, à des climats et à la loi fondamentale de l’équilibre YIN YANG. Equilibre qui soutient la vie et assure la santé!

La Médecine traditionnelle chinoise se veut avant tout une médecine de prévention. Dans la tradition, un bon soignant est celui qui veille à ce que son client ne tombe pas malade…Aujourd’hui, c’est une fois malade, qu’on se dirige vers son soignant. La Médecine traditionnelle chinoise va bien sûr soulager le malade de ses symptômes actuels, mais elle va plus loin: son but est d’identifier et traiter le déséquilibre qui est à l’origine de la maladie afin que celle-ci ne réapparaisse pas.

Pour retrouver cet équilibre garant de santé, la Médecine traditionnelle chinoise prend en compte différents aspects de la vie et préconise:

  • un mode de vie en harmonie avec les saisons
  • une nourriture adaptée à nos besoins (plus qu’à nos envies!)
  • une bonne gestion de nos émotions…qui sont LA cause essentielle de nos déséquilibres internes!
  • un équilibre entre activité et repos
  • la pratique de disciplines visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie, telles que le Qi Gong

Les indications

Douleurs rhumatismales – tendinites – épicondylite – épaule gelée – torticolis – cervicalgie – lombalgie – sciatique – cruralgie – migraine – eczéma – urticaire – asthme – rhinite – sinusite – aphonie – toux – bronchite – fatigue – déprime – angoisse – anxiété – peurs – irritabilité – insomnie – acidité gastrique – reflux gastrique – douleurs abdominales – constipation – diarrhée – prolapsus – troubles des règles – douleurs menstruelles – syndrome prémenstruel – symptômes de ménopause…

Déroulement d’une séance

Une séance dure environ 1h. Elle débute par un entretien qui permet d’identifier le déséquilibre à l’origine de vos symptômes.

Selon le déséquilibre observé, différentes techniques peuvent être utilisées: acupuncture, avec ou sans aiguilles, ventouses, Gua Sha, tuina (massage), exercice de qi gong médical, conseils en diététique, psychothérapie. Les techniques sont détaillées ci-dessous.

Certains déséquilibres peuvent se traiter en 2-3 séances. D’autres demanderont plus de temps car le déséquilibre est ancien ou difficile à rétablir. Certains changements dans l’hygiène de vie que je vous indiquerai peuvent accélérer le processus de guérison.

Il est important de souligner que certains traitements comme les ventouses ou le Gua Sha peuvent, parfois, laisser sur la peau des marques qui disparaîtront sous quelques heures à quelques jours. Elles sont sans gravité et sans douleur

Les techniques

Acupressure – Electropuncture

Acupuncture chinoise et sino-vietnamienne 

L’ensemble de ces techniques ont en commun de travailler avec le système des méridiens chinois et les points d’acupuncture. Pour les personnes craignant les aiguilles, l’acupressure et l’électropuncture sont idéales! En travaillant sur les points d’acupuncture, le but est de relancer la circulation de l’énergie bloquée, de défaire les stases à l’origine de beaucoup de douleurs et de rétablir l’équilibre Yin Yang dans le corps. 

Les aiguilles utilisées sont stériles et à usage unique, pour une hygiène parfaite.

L’électropuncture se pratique au moyen d’un appareil – électropuncteur – que l’on pose au contact de la peau et qui ne la traverse pas. Il est appliqué sur les points d’acupuncture qu’il stimule par des impulsions électriques, la plupart du temps imperceptibles. 

L’acupressure consiste en pressions digitales ou au moyen de petits instruments en bois doux sur les points d’acupuncture. La pression des points peut apporter un réel soulagement et peut être reproduit facilement par vous-même dans une optique d’auto-soins dans de nombreuses situations.

 

Chronoacupuncture

La Chronoacupuncture est une pratique de l’art acupunctural en rapport avec les influences des énergies de la Terre et du Ciel. Cette manière de pratiquer l’acupuncture découle de l’observation des cycles de la nature qui permis aux Anciens d’établir des liens, de découvrir des lois de fonctionnement et de correspondances entre les phénomènes terrestres et célestes. La chronoacupuncture comporte deux aspects:

  • la climatologie qui se réfère aux « climats », c’est-à-dire le type d’énergie en provenance de la Terre et du Ciel selon les périodes de l’année. Grâce à cette connaisssance, il devient possible de traiter préventivement les troubles qui ont tendance à s’aggraver lors de certaines saisons.
  • la chronoacupunture se base sur les cycles répétitifs des heures, jours, mois et années, auxquels sont attribués des chiffres. La répétition des cycles permet de retrouver à une fréquence régulière au cours du temps des conditions énergétiques identiques. La conséquence en est par exemple, qu’il est possible de retrouver plusieurs années après un événement traumatique la même combinaison heure-jour-mois-année que celle qui était présente lors du choc. Cette possibilité est déterminante pour le traitement.

La chronoacupuncture peut se pratiquer au moyen d’aiguilles d’acupuncture traditionnelles ou par électropuncteur.

Ventouses

Les ventouses sont utilisées depuis plus de 5000 ans! Ce serait leur faire insulte que de vouloir encore vendre leur efficacité!

L’application des flacons de succion provoque une extravasion du sang dans la microcirculation (cause des hématomes qui résultent parfois sur l’emplacement des ventouses). Devant ce que le corps considère comme une irritation, il active ses pouvoirs de guérison, d’une part localement, où il se produit une activation de la circulation sanguine qui aide à « nettoyer » les facteurs responsable de la douleur, de la stase, et d’autre part,  sur l’ensemble du corps, qui bénéficie de l’activation du système anti-inflammatoire.

Le temps de pose varie selon l’affection traitée, et dépend de l’état général de la personne et/ou de son âge. Sur une personne très fatiguée ou âgée, par exemple, le temps de pose sera plus court. De même que sur les enfants en bas âge.

Les ventouses en massage

Flash cupping

Pose et retrait rapide des ventouses sur l’abdomen durant 30 minutes. Outre un effet secondaire positif sur la cellulite abdominale, ce massage est avant tout indiqué pour stimuler le système digestif lorsqu’il est ralenti, paresseux…

Ventouses glissantes: massage à la ventouse avec application d’huile

Pour faire circuler le Sang et le Qi (l’énergie) dans des zones obstruées et ciblées.

Gua Sha

« Gua » pour frotter, gratter; « sha » pour la rougeur caractéristique qui apparaît, manifestation du processus curatif.Très ancienne et populaire, cette méthode s’est développée il y a 4000 ans et  se pratique avec une sorte de cuillère en bois, ou une pièce de corne, de porcelaine ou encore de jade.

La peau est grattée légèrement au moyen de cet instrument pendant quelques minutes et laisse apparaître un léger gonflement ainsi que des pétéchies rouges qui signalent l’échappement du Vent ou de la Chaleur qui était enfermée sous la peau. Un mieux-être est ressenti immédiatement et durablement. Les taches sur la peau disparaissent en quelques minutes, heures ou jours, selon l’intensité.

TRÈS EFFICACE sur les douleurs de cervicales, de trapèzes et de dos!

Tui Na

Le massage Tui Na est l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise.
Il favorise la circulation du sang et de l’énergie favorisant une diminution des douleurs. Pratiqué parfois en tant que soin unique, je l’utilise pour ma part, davantage en complément des autres techniques présentées. Particulièrement efficace pour les douleurs de dos, de nuque.

M-TEST du Dr. Mukaino

Par des mouvements simples du corps, les déséquilibres ou les anomalies au niveau des méridiens sont repérés. L’équilibre du système méridiens est amélioré ou restauré grâce à l’acupressure de certains points. Dans l’hôpital où il travaille au Japon, le Dr. Mukaïno a été sollicité par l’ensemble des services hospitaliers. C’est dire l’ampleur des pathologies que sa méthode peut soulager, voire traiter. On revient à la notion d’équilibre qui est la condition de la santé: si les méridiens qui véhiculent les énergies Yin et Yang sont en harmonie, la santé est au rendez-vous. Une méthode qui a pour effet d’équilibrer les méridiens peut donc être une méthode « de base », « généraliste » et concerner l’ensemble des pathologies avec plus ou moins d’impact selon la gravité et l’avancement de la maladie.

Non invasive, cette technique n’utilise pas d’aiguille et n’est pas douloureuse. Lorsque des déséquilibres sont identifiés, ils sont corrigés par des pastilles collées sur des points d’acupuncture. Vous repartez avec ces petits patchs que vous gardez 24-48h.

Convient aux enfants.

Qi Gong thérapeutique

« Qi » pour énergie; « Gong » pour travail. Travail sur l’énergie. En réalité, le terme de « qi gong thérapeutique » est un pléonasme: le qi gong en temps que travail sur l’énergie du corps est thérapeutique en soi.

Néanmoins, certains exercices peuvent être proposés pour travailler plus spécifiquement sur certains organes ou certains méridiens afin de les renforcer.

Par exemple, si vous souffrez de nausées, je peux vous proposer une pratique qui aidera à faire descendre l’énergie de l’Estomac, (direction saine pour l’énergie de cet organe), car les nausées, sont dues à ce qu’on appelle en Médecine traditionnelle chinoise un Qi à contre-courant. Le Qi de l’Estomac doit descendre, s’il remonte…je vous laisse imaginer!

Les pratiques enseignées lors d’une séance devront, pour avoir une bonne efficacité, être répétées à la maison, régulièrement. Rien n’est magique! Comme disent les maître chinois: Ténacité! C’est ainsi que jour après jour on améliore notre santé…La persévérance est une dimension importante dans ce type de pratiques. Courage! Pratiqués quotidiennement, en conscience, ces pratiques peuvent considérablement améliorer votre santé.

On peut pratiquer des exercices de Qi Gong en fonction des saisons: certains exercices seront bénéfiques au printemps, en été, etc…Ainsi, des exercices ciblant le Foie et la Vésicule Biliaire pourront renforcer le corps au printemps.

Et enfin, une pratique que j’ai récemment expérimentée (que j’expérimente quotidiennement!) et que je me réjouis de partager avec vous car, hormis un temps à y consacrer chaque jour, elle ne demande pas d’apprentissage particulier,.. juste un grand, un très grand relâchement: Le Qi Gong spontané.

Le qi Gong spontané consiste à se relâcher, à chasser les pensées et laisser le Qi nous traverser, sachant qu’il va où il doit aller et nous rééquilibre naturellement.