Soin Corps-Esprit

 

Au croisement d’une psychothérapie classique et d’un soin corporel, le soin Corps-Esprit est une thérapie holistique, un accompagnement psycho-somato-émotionnel, qui vous permet de prendre soin, en même temps et au même endroit, de votre corps et de votre esprit.

Les maux ne prennent pas toujours le chemin des mots mais empruntent d’autres voies d’expression : les symptômes… physiques ou psychiques : douleur, anxiété diffuse, dépression, ulcère gastrique, côlon spastique, migraines, accidents à répétition,…Les médicaments soulagent généralement les symptômes, mais ne traitent pas la cause profonde qui est à l’origine de l’émergence de la maladie. D’ailleurs, dans certain cas, elle réapparaît ou prend d’autres formes: C’est alors qu’on se dit « c’est étrange,depuis quelques mois, j’accumule les problèmes de santé! ». Dans d’autres situations, les médicaments sont impuissants, les symptômes sont inexplicables par la médecine et vous vous entendez recommander  « d’aller voir un psychothérapeute, car c’est dans la tête…c’est psychosomatique! ».

Dans la tête? Dans le corps? Dans le cœur?….C’est ce que le Soin Corps-Esprit vous propose d’explorer avec vous.

Rappelons-nous que toutes les parties de notre Etre fonctionnent à l’unisson. Corps et Esprit s’influencent et se soutiennent mutuellement. Pour retrouver la cohérence de cet ensemble, un premier pas peut être de « les » accueillir au même endroit.

« La maladie est l’effort que fait le corps pour guérir »

Carl Gustav JUNG, psychanalyste

Nos symptômes sont une invitation à guérir!

…de nos mauvaises habitudes, d’une hygiène de vie peu respectueuse de nos besoins, de schémas relationnels destructeurs, de conflits non réglés, d’émotions non exprimées, etc…
Lorsque l’équilibre, l’harmonie ne règnent pas, les symptômes en sont les messagers.

L’objectif du soin Corps-Esprit

  • vous accueillir dans votre globalité et vous apporter un soulagement tant au niveau psychologique qu’au niveau physique, dans les limites des techniques proposées.
  • vous accompagner dans l’écoute de vos « symptômes messagers »
  • mettre en place des habitudes de vie qui vous aident à conserver harmonie et santé

Comment?

Par diverses approches qui peuvent être associées selon vos besoins:

  • entretiens psychologiques
  • massage chi nei tsang (agit au centre de l’Etre, redynamise les organes vitaux, détoxifie l’organisme, clarifie l’esprit, recentre)
  • soins issus de la Médecine traditionnelle chinoise (acupressure, électropuncture, ventouses, moxibustion, guasha,…)
  • qi gong (exercices qui harmonisent globalement l’énergie du corps, ou travaillent sur un organe spécifiquement)
  • respiration (le souffle est la plus directe manière de revenir à soi)
  • méditation

Exemples de situations dans lesquelles une thérapie holistique Corps-Esprit est indiquée:

 

Depuis quelques temps, vous sentez une gêne, des douleurs au niveau digestif, vous dormez mal malgré une grande fatigue, vous vous réveillez souvent et vos pensées commencent à tourner dans votre tête, vous empêchant de vous rendormir. Vous êtes stressé, irritable… Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par quel bout prendre le problème ni quelle solution apporter.

 

L’objectif de votre traitement, en accord avec vous, sera

supprimer vos douleurs d’estomac

améliorer votre sommeil, calmer l’esprit et retrouver de l’énergie

réfléchir aux changements qui sont nécessaires pour trouver un meilleur équilibre de vie

 

Pour ce faire, votre traitement pourra être constitué:

massage du ventre Chi Nei Tsang

qui agira efficacement sur les troubles digestifs et libérera les tensions, avec amélioration de l’état émotionnel

séances d’acupuncture, électropuncture (sans aiguilles) ou acupressure

pour calmer l’esprit, traiter la tension émotionnelle, les problèmes digestifs et les insomnies.

• entretiens psychologiques

pour réfléchir, prendre du recul sur ce que vous vivez, prendre conscience des fonctionnements qui pourraient vous avoir amené à vivre une telle situation, trouver des solutions pour en sortir et vous orienter vers une situation apaisée.

exercices de qi gong

ciblant l’organe « estomac » ou favorisant une ré-harmonisation globale de l’énergie bloquée par les tensions.

Les effets

1. peu à peu la conscience des interrelations qu’entretiennent corps et esprit deviennent plus claires et l’envie de prendre soin de soi, d’écouter ses besoins et ses limites se transforme en une nécessité évidente.

2. vous devenez un véritable acteur de votre guérison car vous savez de mieux en mieux répondre de manière adéquate à ce dont vous avez besoin.

3. vous tombez moins malade car vous savez mieux reconnaître une source d’influence pathogène et vous en protéger à temps

4. le nombre d’intervenants peut être diminué

5. Un soin qui s’adresse au physique ET au psychique augmente les chances de voir disparaître la cause profonde des symptômes, permettant une guérison durable et complète.

Une perception de sa propre unité se développe,

L’amour de soi augmente naturellement,

avec pour conséquence l’envie de faire plus attention à soi.

Le « climat interne » étant meilleur, il rejaillit sur votre santé qui s’améliore! 

Autres exemples de situations pouvant bénéficier d’une thérapie Corps-Esprit

Vous avez subi la perte d’un être cher brutalement. Depuis ce choc émotionnel, vous n’êtes plus le/la même: vous êtes devenu(e) irritable, déprimé. Malgré les années qui passent, vous ne « digérez pas » .

 

L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être

Chercher ce qui s’oppose à la « digestion » de cette perte

Favoriser une bonne circulation de l’énergie

 

Votre traitement Corps-Esprit pourrait être constitué de

• entretiens psychologiques

pour vous aider à identifier, verbaliser les émotions, vous aider à accepter la situation, vous soulager d’une éventuelle culpabilité qui vous ronge, apaiser des regrets, etc…

• séance de Chronoacupuncture

(forme d’acupuncture qui tient compte des influences des énergies de la Terre et du Ciel sur l’Homme à tout instant) car lors d’un choc émotionnel, l’énergie de ce choc « entre » dans le corps par le point d’acupuncture ouvert à ce moment-là  et ne « ressortira » que par ce même point lorsqu’il sera à nouveau ouvert. Il s’agit pour le thérapeute de connaître le jour et l’heure où ce point sera ouvert à nouveau et de vous proposer une séance d’acupuncture (ou électropuncture) à ce moment-là. Durant cette même séance, un traitement visant à faire circuler l’énergie (souvent bloquée ou stagnante quand il y a une perturbation émotionnelle) peut être envisagé.

• massage Chi Nei Tsang

car ce massage aide à libérer les tensions et digérer les charges émotionnelles

• qi gong

exercices ciblés sur le Foie, les Poumons et le Cœur pour régulariser ces organes très fortement impactés lors d’émotions fortes

• bilan

Vous avez eu de grosses contrariétés qui ont bloqué la circulation de l’énergie qui régule les fonctions du Foie. Vous êtes anxieux car des sensations de douleurs et d’oppression apparaissent au niveau de la poitrine, vous vous sentez déprimé et vous mettez facilement en colère.

 

 

L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être

supprimer les douleurs et sensation d’oppression en relaçant la circulation de l’énergie bloquée

prendre du recul face à la situation pour être moins impacté ou résoudre le conflit de manière constructive

 

Le traitement pourrait être constitué 

• entretiens psychologiques 

• séances d’acupressure ou électropuncture

Le soin Corps-Esprit peut soutenir et accompagner un traitement médical en cours.

Il ne remplace ni l’avis ni le diagnostic d’un médecin.

Le phénomène selon lequel le corps est parfois la voie d’expression d’une douleur psychique est clairement reconnu aujourd’hui; à l’inverse, la souffrance physique peut générer ou aggraver une dépression ou un état anxieux.

Ecoutez les messages de votre corps! Ne l’obligez pas à crier plus fort! En prenant soin de votre Corps autant que de votre Esprit, vous commencez déjà à vous réunifier: la guérison profonde a dès lors commencé!

Interview de Christophe André « Le corps et l’esprit sont très étroitement connectés » – L’Express
« L’un et l’autre sont aussi indissociables que les pensées et les émotions, explique le psychiatre Christophe André. Pour ce grand partisan de la psychologie positive, apprendre à gérer ces interactions nous permet d’améliorer notre santé ». Lire la suite

Genève: Honoraires remboursés par votre assurance complémentaire, selon vos conditions contractuelles.

Nangy: Honoraires remboursés par votre mutuelle si celle-ci vous couvre pour les soins en Energétique chinoise

 

Véronique HARING

Psychologue-psychothérapeute FSP

Formée à différentes techniques en Energétique chinoise et Qi gong

Certifée en Chronoacupuncture – Electropuncture – Acupressure

Chemin des Vignes 11  – 1213 Petit-Lancy  –  +41 22 794.40.08

Chemin de l’Enfer 150   –  74380 Nangy   –   +33 7 87 35 35 05