Soin Corps-Esprit

 

Ni une psychothérapie classique, ni un soin corporel traditionnel, le soin Corps-Esprit est une thérapie holistique, un accompagnement psycho-somato-émotionnel, un soin GLOBAL, pour une guérison profonde et durable.

« La maladie est l’effort que fait le corps pour guérir »

Carl Gustav JUNG, psychanalyste

Les maux ne prennent pas toujours le chemin des mots et empruntent d’autres voies d’expression : les symptômes… physiques ou psychiques : douleur, anxiété diffuse, dépression, ulcère gastrique, côlon spastique, migraines, accidents à répétition,…Les traitements médicamenteux vous soulagent temporairement, mais « ça » revient alors qu’aucune cause organique ou physiologique ne l’explique.« C’est psychosomatique…c’est dans la tête! » vous dit-on.

Dans la tête? Dans le corps? Dans le cœur?….Ensemble nous allons chercher.

Nos symptômes sont une invitation à guérir!

…de nos mauvaises habitudes, d’une hygiène de vie peu respectueuse de nos besoins, de schémas relationnels destructeurs, de conflits non réglés, d’émotions non exprimées, etc…
Lorsque l’équilibre, l’harmonie ne règnent pas, les symptômes en sont les messagers.

L’objectif du soin Corps-Esprit

Si votre voiture est en panne, vous la déposez chez le garagiste qui effectue des réglages nécesaires et change les pièces endommagées.  Vous la récupérez le lendemain, le moteur ronronnant!

Dans une démarche de soin Corps-Esprit, votre présence, votre participation active est essentielle. Sous quelle forme? Votre « réparation » à vous,ne passe pas, ou pas seulement, par un changement de la pièce abîmée ou par un réglage. Elle passe par la CONSCIENCE. La conscience que vous allez poser sur vous et les symptômes qui viennent vous signaler la présence d’une dysharmonie interne. Autrement dit, je vous accompagne dans votre « auto-réparation » au moyen de techniques et compétences diverses  (techniques issues de la Médecine chinoise, de la psychothérapie, d’approches taoïstes…). Lorsque la conscience de vous-même augmente, des changements s’opèrent: vous allez adopter de nouveaux comportements, abandonner des croyances limitantes, développer votre potentiel, (re)trouver le chemin de vie qui est le vôtre. L’élan vital revient, la joie de vivre avec lui!

Dans le sens du Soin Corps-Esprit, « guérir » suppose un désir d’aller au delà de la seule suppression des symptômes. Pour reprendre une métaphore en lien avec la voiture, lorsque le voyant de l’essence passe au rouge (=symptôme), vous pouvez, soit trouver le moyen de cacher le voyant qui vous embête pour continuer votre route (=supprimer le symptôme…qui ne tardera pas à se manifester de manière plus radicale: panne sèche), soit « écouter » ce que vous dit le voyant et vous diriger vers la pompe à essence pour remplir le réservoir (=supprimer la cause du symptôme). Le soin Corps-Esprit, c’est accepter d' »entendre » le voyant rouge pour ne pas « obliger le corps ou le psychisme à manifester son mal-être sous la forme d’une panne plus grave. En d’autres termes, c’est accepter de s’arrêter sur soi-même, s’écouter et aller à la rencontre de Soi. Un Merveilleux Voyage!

Comment?

Par diverses approches qui se complètent pour apporter un soulagement à différents niveaux et vous aider à retrouver la connexion avec vous-même:

 

  • entretiens psychologiques
  • massage chi nei tsang (agit au centre de l’Etre, redynamise les organes vitaux, détoxifie l’organisme, clarifie l’esprit, recentre)
  • soins issus de la Médecine traditionnelle chinoise (acupressure, électropuncture, ventouses, moxibustion, guasha,…)
  • qi gong (exercices qui harmonisent globalement l’énergie du corps, ou travaillent sur un organe spécifiquement)
  • respiration (le souffle est la plus directe manière de revenir à soi)
  • méditation

Déroulement d’une séance

Lors du premier entretien, je vous propose les soins qui me paraissent les plus appropriés à vos besoins. Vous trouverez ci-après quelques exemples d’accompagnement.

Exemple de situation dans laquelle une thérapie holistique Corps-Esprit est appropriée:

 

Depuis quelques temps, vous sentez une gêne, des douleurs au niveau digestif, vous dormez mal malgré une grande fatigue, vous vous réveillez souvent et vos pensées commencent à tourner dans votre tête, vous empêchant de vous rendormir. Vous êtes stressé, irritable… Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par quel bout prendre le problème ni quelle solution apporter.

 

L’objectif de votre traitement, en accord avec vous, sera

supprimer vos douleurs d’estomac

améliorer votre sommeil, calmer l’esprit et retrouver de l’énergie

réfléchir aux changements qui sont nécessaires pour trouver un meilleur équilibre de vie

 

Pour ce faire, votre traitement pourra être constitué:

massage du ventre Chi Nei Tsang

qui agira efficacement sur les troubles digestifs et libérera les tensions, avec amélioration de l’état émotionnel

séances d’acupuncture, électropuncture (sans aiguilles) ou acupressure

pour calmer l’esprit, traiter la tension émotionnelle, les problèmes digestifs et les insomnies.

• entretiens psychologiques

pour réfléchir, prendre du recul sur ce que vous vivez, prendre conscience des fonctionnements qui pourraient vous avoir amené à vivre une telle situation, trouver des solutions pour en sortir et vous orienter vers une situation apaisée.

exercices de qi gong

ciblant l’organe « estomac » ou favorisant une ré-harmonisation globale de l’énergie bloquée par les tensions.

bilan

Les effets

1. peu à peu la conscience des interrelations qu’entretiennent corps et esprit deviennent plus claires et l’envie de prendre soin de soi, d’écouter ses besoins et ses limites se transforme en une nécessité évidente.

2. vous devenez un véritable acteur de votre guérison car vous savez de mieux en mieux répondre de manière adéquate à ce dont vous avez besoin.

3. vous tombez moins malade car vous savez mieux reconnaître une source d’influence pathogène et vous en protéger à temps

4. le nombre d’intervenants peut être diminué

5. Un soin qui s’adresse au physique ET au psychique augmente les chances de voir disparaître la cause profonde des symptômes, permettant une guérison durable et complète.

Une perception de sa propre unité se développe,

L’amour de soi augmente naturellement,

avec pour conséquence l’envie de faire plus attention à soi.

Le « climat interne » étant meilleur, il rejaillit sur votre santé qui s’améliore! 

Autres exemples de situations pouvant bénéficier d’une thérapie Corps-Esprit

Vous avez subi la perte d’un être cher brutalement. Depuis ce choc émotionnel, vous n’êtes plus le/la même: vous êtes devenu(e) irritable, déprimé. Malgré les années qui passent, vous ne « digérez pas » .

 

L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être

Chercher ce qui s’oppose à la « digestion » de cette perte

Favoriser une bonne circulation de l’énergie

 

Votre traitement Corps-Esprit pourrait être constitué de

• entretiens psychologiques

pour vous aider à identifier, verbaliser les émotions, vous aider à accepter la situation, vous soulager d’une éventuelle culpabilité qui vous ronge, apaiser des regrets, etc…

• séance de Chronoacupuncture

(forme d’acupuncture qui tient compte des influences des énergies de la Terre et du Ciel sur l’Homme à tout instant) car lors d’un choc émotionnel, l’énergie de ce choc « entre » dans le corps par le point d’acupuncture ouvert à ce moment-là  et ne « ressortira » que par ce même point lorsqu’il sera à nouveau ouvert. Il s’agit pour le thérapeute de connaître le jour et l’heure où ce point sera ouvert à nouveau et de vous proposer une séance d’acupuncture (ou électropuncture) à ce moment-là. Durant cette même séance, un traitement visant à faire circuler l’énergie (souvent bloquée ou stagnante quand il y a une perturbation émotionnelle) peut être envisagé.

• massage Chi Nei Tsang

car ce massage aide à libérer les tensions et digérer les charges émotionnelles

• qi gong

exercices ciblés sur le Foie, les Poumons et le Cœur pour régulariser ces organes très fortement impactés lors d’émotions fortes

• bilan

Vous devez passer des examens de fin d’année prochainement et voilà que votre tête se met à tourner: vertiges, migraines…Vous avez des douleurs dans la région des côtes et vous êtes inquiet. Vous dormez mal et cela empire. Votre médecin ne diagnostique rien de particulier, si ce n’est un surcroît de stress.

 

 

L’objectif de votre traitement Corps-Esprit pourrait être

gestion du stress par des techniques de respiration

apaiser les migraines, les vertiges et les douleurs

calmer l’esprit et favoriser le sommeil

 

Le traitement pourrait être constitué par

• entretiens psychologiques 

pour prendre conscience des enjeux, les peurs, qui sont derrière une telle pression. Apprendre des techniques d’ancrage pour réussir à retrouver le calme lors de l’examen

• séance(s) de respiration, de relaxation, de méditation

apprendre à contrôler sa respiration contribue à maintenir un état de calme même en situation stressante. Aura en même temps pour effet de favoriser un bon sommeil

• séances d’acupressure ou électropuncture

identification des causes des vertiges, migraines et douleurs et traitement de points d’acupuncture adéquats. Calmer l’esprit et favoriser le sommeil.

• bilan

Le soin Corps-Esprit peut soutenir et accompagner un traitement médical en cours.

Il ne remplace ni l’avis ni le diagnostic d’un médecin.

Le phénomène selon lequel le corps est parfois la voie d’expression d’une douleur psychique est clairement reconnu aujourd’hui; à l’inverse, la souffrance physique peut générer ou aggraver une dépression ou un état anxieux.

Ecoutez les messages de votre corps! Ne l’obligez pas à crier plus fort! En prenant soin de votre Corps autant que de votre Esprit, vous commencez déjà à vous réunifier: la guérison profonde a dès lors commencé!

Interview de Christophe André « Le corps et l’esprit sont très étroitement connectés » – L’Express
« L’un et l’autre sont aussi indissociables que les pensées et les émotions, explique le psychiatre Christophe André. Pour ce grand partisan de la psychologie positive, apprendre à gérer ces interactions nous permet d’améliorer notre santé ». Lire la suite

Genève: Honoraires remboursés par votre assurance complémentaire, selon vos conditions contractuelles.

Nangy: Honoraires remboursés par votre mutuelle si celle-ci vous couvre pour les soins en Energétique chinoise

 

Véronique HARING

Psychologue-psychothérapeute FSP

Formée à différentes techniques en Energétique chinoise et Qi gong

Certifée en Chronoacupuncture – Electropuncture – Acupressure

Chemin des Vignes 11  – 1213 Petit-Lancy  –  +41 22 794.40.08

Chemin de l’Enfer 150   –  74380 Nangy   –   +33 7 87 35 35 05